¡Descubre cómo tener una atención más enfocada y poderosa! ¡Activa tus fortalezas de carácter para vivir con más bienestar y lograr tus metas! Iniciamos el martes 7 de febrero. El estrés, la ansiedad, el cansancio y el querer hacer varias cosas a la vez afectan...
Un nuevo comienzo
Septiembre es la oportunidad de comenzar de nuevo, de aprender algo diferente y de retomar nuestras metas, con ayuda de la atención plena y las fortalezas de carácter.
Aumenta tu bienestar usando tus fortalezas
El uso deliberado de las fortalezas más altas o fortalezas insignia está asociado a una mayor felicidad y menor depresión.