Aumenta tu bienestar usando tus fortalezas
El uso deliberado de las fortalezas más altas o fortalezas insignia está asociado a una mayor felicidad y menor depresión.
4 formas de tener un trabajo a tu medida
El termino job crafting se refiere a ajustar o adaptar nuestro trabajo para realizarlo de forma óptima y sentirnos con mayor autonomía, satisfacción y control.
Cinco formas de ser más creativo en tu vida diaria
Cinco formas de ser más creativo, romper con la rutina y vivir con más autenticidad.
Cinco consejos para meditar caminando
Meditar caminando es una buena estrategia cuando estamos estresados.
25 estrategias para cuidar tu bienestar en la cuarentena
25 estrategias de psicología positiva para mantener tu bienestar durante la cuarentena.